Receita de Torta de Sardinha ou Atum Econômica

Criar pratos deliciosos e econômicos é uma habilidade essencial para qualquer pessoa que quer economizar sem sacrificar o sabor. A torta de sardinha ou torta de atum são ótimas opções para quem busca essa combinação. Esse prato não só é simples de ser preparado, mas também é extremamente nutritivo e gostoso!

Ingredientes principais:

• Sardinhas ou atum em lata
• Pão de forma
• Cebola picada
• Ouro preto (opcional)
• Sal e pimenta do reino

Modo de preparo:

1. Bata as sardinhas ou atum, junte a cebola picada e tempere com sal e pimenta.
2. Preencha o pão de forma com essa mistura.
3. Coloque no forno preaquecido a 180 graus por aproximadamente 30 minutos.

Experimente adicionar ouro preto para um toque especial. Essa receita é perfeita para quem quer uma refeição rápida e saborosa, sem gastar muito.