Receita de Torta de Frango com Seleção de Legumes

Conheça a deliciosa receita de torta de frango com uma seleção variada de legumes! Esta receita é perfeita para um jantar leve e saudável. A seguir, você encontrará todos os ingredientes necessários e as instruções detalhadas.

Ingredientes

• Pernas ou coxart de frango
• Folhas verdes (como espinafre ou agrião)
• Cebola
• Batata-doce
• Chuchu
• Aipo
• Sal
• Pimenta-do-reino
• Óleo de cozinha

Método

Para começar, corte as pernas ou coxart em pedaços menores e frite-os em uma frigideira com um pouco de óleo até dourar. Em seguida, adicione a cebola para refogar até translúcido.

Mesmo enquanto o frango está cozinhando, lave e corte todos os legumes (folhas verdes, batata-doce, chuchu, aipo) em pedaços menores. Adicione-os à frigideira ao final da preparação dos vegetais.

Misture tudo com sal e pimenta-do-reino a gosto. Depois de todos os ingredientes estarem cozinhados, retire do fogo e preencha as laterais de um molde untado. Coloque no forno pré-aquecido em 180°C por aproximadamente 30 minutos ou até que o interior esteja firme.

Conclusão

Sua torta de frango com seleção de legumes estará pronta! Esta receita é uma ótima forma de incluir vegetais na sua alimentação sem sacrificar sabor. Experimente e aproveite essa delícia!