Rolos de Frango: Uma Delícia para seu Cardápio

Quer aprender a preparar Rolos de Frango? Este prato é uma ótima escolha para um jantar leve e saudável. Confira a receita fácil e os passos necessários para fazer esses deliciosos rolos.

Ingredientes Principais

• Pernil de frango
• Salsichas
• Aveia ou farinha integral
• Banana pratinha
• Fubá
• Cebola
• Repolho
• Salsa
• Molho de soja
• Pimenta-do-reino
• Sal a gosto
• Azeite para fritura

Prepare os ingredientes antes de começar a preparar seus rolos de frango. Certifique-se de que todos eles estejam limpos e prontos para serem usados.

Modo de Preparo

1. Corte o pernil em tiras finas.
2. Aqueça uma frigideira com um pouco de azeite. Refogue as salsichas até que estejam prontas.
3. Adicione a cebola e refogue junto com as salsichas por alguns minutos.
4. Junte o pernil e continue cozinhando até ele se esfriar um pouco.
5. Em uma tigela, misture a aveia, o fubá, o molho de soja, sal e pimenta-do-reino. Adicione as tiras de frango e salsichas refogadas.
6. Divida a mistura em porções iguais e forme rolos com ela. Role os rolos até que fiquem compactos.
7. Frite os rolinhos em uma frigideira com bastante azeite quente, até que estejam dourados de ambos os lados.

Serva seus rolos de frango com arroz cozido e um molho picante para dar aquele toque final. Aproveite esses deliciosos rolos!