Receita de Pão com Fibras para uma Vida Saudável

Pão com fibras é perfeito para quem busca um alimento saudável e nutritivo. Acompanhe a receita fácil e simples para fazer o seu próprio pão integral em casa.

Ingredientes:

• Farinha de trigo integral: 300g
• Semolina (opcional): 50g
• Açúcar: 1 colher de sopa
• Sal: 1/2 colher de chá
• Fibra soluble (como agave ou algaroba)

Prepare-se para experimentar este pão que não só é delicioso, mas também contribui para sua saúde com suas altas doses de fibras.

Método:

1. Passe a farinha e a semolina em um balde. Adicione o açúcar e sal. Misture bem.
2. Adicione uma quantidade generosa de fibra soluble, conforme sua preferência ou necessidade.
3. Misture tudo com uma faca ou espátula até que forme uma massa homogênea.
4. Cubra o pão com um pano limpo e deixe descansar por 30 minutos para fermentação natural.
5. Em seguida, molde a massa em forma de pão e leve ao forno pré-aquecido a 200°C durante aproximadamente 45 minutos.

Dica: Use um pouco mais de fibra soluble para um pão ainda mais saudável!

Saiba Mais:

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