Receta Simples de Mingau de Aveia para uma Pessoa

Mingau de aveia é uma ótima escolha para um café da manhã rápido e saudável. A seguir, você encontrará uma receita simples que pode ser preparada facilmente em casa.

Ingredientes:

• 1 colher (sopa) de aveia rolled
• ½ xícara de água
• uma pitada de sal (opcional)
• mel, leite ou leite em pó em pó (para adoçar e dar sabor)

Metodo:

1. Em uma panela pequena, misture a aveia com a água e o sal.
2. Ferva por 5 minutos ou até que a aveia absorva toda a água.
3. Deixe descansar por alguns minutos para permitir que a aveia engorde um pouco mais.
4. Serve quente e adicione mel, leite ou qualquer outro condimento de sua preferência.

Mesmo sendo simples, este mingau pode ser muito nutritivo se consumido diariamente. Experimente diferentes variações e aproveite!