Macarronada Vegetariana: Sua Nova Receita Saudável!

Cooking macarronada vegetariana is an excellent way to enjoy a delicious and healthy meal without the need for meat. This recipe highlights key vegetables that complement pasta, creating a rich and flavorful dish.

Ingredientes Necessários

• Pasta de trigo integral ou semidetragal
• Tomate seco em pedaços
• Cebola
• Beringela cortada em rodelas
• Folhas verdes como espinafre e agrião
• Azeite de oliva
• Sal a gosto
• Orégano e pimenta-do-reino para temperar

Preparação da Macarronada Vegetariana

1. Cook the pasta according to package instructions until al dente.
2. In a pan, sauté the chopped onions and basting with olive oil. When they are transparent, add tomatoes and other vegetables.
3. When the vegetables are well cooked, mix them with the al dente pasta. Add herbs and salt as needed.

Conclusão: Esse prato é uma ótima opção para dias em que você quer algo leve e equilibrado na dieta. Combinar ingredientes naturais sempre traz resultados deliciosos!