Receita de Hamburguer Fit: Perfeita para quem Gosta de Alimentação Saudável

O Hamburguer Fit é uma ótima escolha para os que buscam uma receita saborosa e saudável. Ideal para quem quer manter um estilo de vida ativo, ele combina ingredientes frescos e nutritivos.

Ingredientes Necessários:

• 300g de carne magra moída
• 1 ovo
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino branca ou verde, para temperar (opcional)
• Cebola picada
• Salsa e alface (para toque extra de frescor)

Método:

1. Em uma tigela misture a carne magra, ovo, sal e pimenta-do-reino.
2. Ao mexer, seja gentil para não quebrar a estrutura da carne. Reserve os temperos.
3. Divida a mistura em forma de bolo.
4. Ferva água e coloque as ervilhas ou outra legume de sua preferência.
5. Mergulhe o hambúrguer na água fervente por 1 minuto, para cozinhar. Retire e escorra bem.
6. Em uma frigideira antiaderente, frite os hambúrgueres em fogo médio durante aproximadamente 5 minutos do lado de fora.
7. Torne o creme com a manteiga até obter consistência cremosa.

Pronto! Combinado ao pão integral, alface, salsa e tomate, você tem um hambúrguer que é saboroso e saudável. Experimente essa receita hoje mesmo!

Experimente também outros tipos de hambúrguer fit para variar a sua alimentação.