Receita de Croquete Especial: Delícia para Crianças que Não Gostam de Legumes

Crie croquetes deliciosos que encantam as crianças! Este prato é perfeito para quem quer incluir legumes em uma refeição agradável. Seus ingredientes são sutilmente preparados, garantindo que os pequenos apreciem sem perceber.

Ingredientes Principais

• 1 lata de feijão
• 1 pepino picado
• 1 tomate picado
• 2 dente de alho, picados
• Cebola picada
• Farinha de trigo
• Maionese
• Molho de soja (opcional)

Instruções Fáceis

Você precisará:

1. Ferva o feijão e reserve.
2. Em uma tigela, misture a cebola picada, os legumes (tomate e pepino), alho, maionese e molho de soja (se desejar).
3. Adicione o feijão cozido esfaldado e misture bem. Acrescente farinha de trigo até formar uma massa firme.
4. Forme rolinhos pequenos ou círculos, pressionando a massa entre as mãos.
5. Frite em óleo quente até dourados.

Você também pode experimentar:

• Incluir ervas como manjericão para dar um toque especial.
• Ajustar a quantidade de maionese e molho de soja à gosta da criança.

Sobre esta Receta

Este croquete é uma ótima forma de incluir nutrientes essenciais aos pequenos, sem deixá-los perceber. Preparado com ingredientes que encantam as crianças e super legumes escondidos!