Sanduíche Maravilhoso e Light: Receita Perfeita para o Dia a Dia

Quer aprender a preparar um sanduíche maravilhoso que não sacrifica as calorias? Esse artigo traz dicas e uma receita fácil, sábia e deliciosa. Vamos lá!

Ingredientes

• Pão integral
• Frango em pedaços ou peito de frango grelhado
• Cenoura ralada
• Salsa picada
• Banana doce frita
• Leite em pó light
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto (opcional)

Modo de Preparo

1. Comece preparando o peito ou frango grelhado. Corte-o em pedacinhos pequenos.
2. Em uma tigela, misture o frango com a cenoura ralada e a salsa picada.
3. Adicione o leite em pó light e sal a gosto ao preparo de frango. Misture bem.
4. Ferva água para fritar as bananas doce até que fiquem douradas.
5. Arrume tudo no pão integral, com as bananas fritas por cima. Se desejar, finalize com uma pitada de pimenta-do-reino.

O sanduíche maravilhoso e light é perfeito para quem quer um alimento leve e nutritivo. Experimente essa receita e veja a diferença que faz!