Receita de Filé de Tilápia Assado Prático

Filé de tilápia assado prático: Uma ótima escolha para quem gosta de receitas fáceis e saborosas. Perfeito para dias corridos, este peixe é leve e nutritivo. Continue lendo para obter a receita completa!

Ingredientes principais

• Filé de tilápia
• Azeite
• Sal
• Pimenta-do-reino

Modo de preparo:

1. Lave o filé de tilápia bem com água corrente.
2. Passe-o por um pano para tirar excesso de líquido.
3. Em uma frigideira, aqueça um pouco de azeite sobre um fogo médio.
4. Junte o filé e salpique com sal e pimenta-do-reino ao gosto. Cozinhe por cerca de 3-4 minutos em cada lado, até que esteja cozido.

Pronto! Agora você tem um delicioso filé de tilápia assado prático para o seu cardápio sem complicações. Experimente e compartilhe sua receita com amigos!